Ben jij dat? Een lichaambewoner? Dat je jouw lichaam niet hebt, maar dat je haar bewoont.
Die term ‘lichaamsbewoner’ viel me in toen ik een artikel las met als pakkende titel: ‘Een onaangeraakt lichaam is een ongelukkig lichaam’.
Ik werd blij van het artikel, want het is precies waarom ik, naast m’n werk als facilitator en gids, ook actief ben als ‘aanraakster’. Om degene die ik aanraak bewuster haar of zijn lichaam te laten ervaren. Te laten voelen wat er te voelen valt. Zonder oordeel, alleen gewaar zijn. Omdat het lichaam van alles wil vertellen. Als signaalbrenger is het je kompas.
We hebben niet geleerd daar goed mee om te gaan. We zijn in het westen meer ‘koppoters’ geworden. Je kent dat wel: van die tekeningen die kleuters maken: een groot hoofd en daaraan vast de armen en benen. We denken en doen, zonder eerst te doorvoelen. We zijn min of meer vervreemd van ons lichaam, waardoor we vaak de signalen die het lichaam ons geeft negeren. Met alle gevolgen van dien.
Zelf ben ik vanaf mijn 32ste bewust bezig met lichaamswerk. Ik ontdekte, in de tijd van mijn zwangerschappen en de geboortes van mijn kinderen, hoe mijn lijf thema’s uit mijn familiegeschiedenis in zich droeg. En dat ik die door lichaamswerk kon transformeren. Door dat serieus te nemen heb ik mijn eerste stappen naar lichaamsbewustzijn gezet. En ontdekte ik de wijsheid ervan en dat mijn lichaam mijn kompas is. Daardoor ben ik steeds meer van mijn lijf gaan houden. En kan ik het beter de aandacht geven waarom het vraagt. Het brengt me dat ik me vrijer voel en echt mijn eigen leven kan leven. Zodat ik steeds meer word die ik bedoeld ben te zijn.
Graag draag ik er aan bij om dat lichaamsbewustzijn te vergroten. In workshops en ook in aanraaksessies.
Daarom was ik ook blij met dat artikel, waarvan de kop precies aangeeft waar het (voor mij) om gaat. Omdat het weer zo mooi verwoord waarom aanraken essentieel is. Zo belangrijk, dat ik vind dat het in het basispakket van de zorgverzekering moet zitten: 4x per jaar een aanraaksessie naar keuze. Omdat het hoort bij goede zorg voor jezelf en jouw gezondheid.