Jij als individu

Alles wat aandacht krijgt groeit! 

Wezenlijke veranderingen zijn transformaties die van binnen uit ontstaan. Vaak ingegeven door iets waarin je schuurt of vastloopt in de buitenwereld. Om die verandering vorm te kunnen geven kan het fijn zijn om dat niet alleen te doen. Maar om ondersteuning te vinden in een vorm die je past.
Mijn ‘vorm’ van ondersteuning is divers. Het kan in de vorm van individuele (wandel)coaching met een systemische insteek, een lichaamsgerichte sessie of door deel te nemen aan een workshop.

1 op 1 coaching

Als je in beweging komt ontstaat de weg vanzelf. Met verlangen als routekaart en je ziel als kompas weten je voeten waar te gaan!

Soms lukt het niet om de juiste weg te vinden. Zit je met jezelf of een situatie in de knoop. Lukt het niet je leven te leiden zoals jij dat graag wilt. Dan kan een luisterend oor helpen. Even volledige aandacht voor jezelf in een gesprek.
Reflectie, even ‘bijtanken’, of spiegelgesprekken om weer energiek verder te kunnen.

 

Aan de hand van jouw vraag gaan we op onderzoek uit. We kunnen wandelend op pad. Om zo de kracht van de beweging te ervaren. En om de voordelen van wandelend in gesprek te zijn te beleven; je wordt creatiever, het geeft energie en al wandelend blijk je je beter te kunnen concentreren en kom je makkelijker tot verrassende inzichten. Of we doen een tafelopstelling of vinden een ingang via lichaamsbewustzijn. Ik spiegel, bevraag je, daag je uit zodat jij weer beter weet hoe verder te gaan.

Systemisch zelfonderzoek via een opstelling

Wanneer je vastloopt in een bepaald (levens)thema kan ook een opstelling helderheid geven, zodat de energie weer kan stromen. 

Het lichaam is jouw instrument waardoor het leven klinkt. Daar waar (emotionele) blokkades zitten, kan het leven niet vrij stromen. Bij een opstelling gaan we op zoek naar die blokkade. 
Je kunt een vraag of verlangen over je familie, beroep, gezondheid of relaties nader onderzoeken. Het geeft je de mogelijkheid op te ruimen wat niet meer dient, zodat je vrijer verder kunt gaan om datgene tot bloei te laten komen wat het licht wil zien.

 

Hoe werkt het precies, een opstelling? Klik hier voor meer informatie. 

In 2022 starten Anka Steinfort en ik een jaartraject van 8 dagen. Een Vrijplaats voor Zelfonderzoek. Allerlei manieren van systemisch werk zullen gebruikt worden. Meer informatie volgt in oktober 2021. De dagen zullen zijn op 15 januari, 12 februari, 26 maart, 14 mei, 10 juni, 10 september, 13 oktober en 6 november. 

Vol Vrouw-Zijn

Workshops waar Vrouw-Zijn centraal staat. Gericht op ontspannen en delen. Waar aandacht is voor het lieve lijf. Of juist gericht op een speciaal thema zoals de overgang. 

Uit eigen ervaring weet ik hoe fijn en essentieel het is om met vrouwen samen te zijn. Om met elkaar de YIN kracht te versterken die in de samenleving zo onderbelicht is geraakt. Ook in vrouwen.

Ik geniet ervan dat we dat aan het herstellen zijn. Dat dit krachtiger is om in het dagelijks leven vorm te geven, wanneer we dat in een groep ervaren.
Daarom organiseer ik jaarlijks een of meerdere workshops/ verdiepingsdagen rondom het  thema “Vol Vrouw-Zijn.

Iedere vrouw: jong en oud, wijs en dwaas, luchtig en serieus….. Ieder is met haar unieke bijdrage van harte welkom!

Stilte Retraite

In de drukte na de Kerst en voor Oud en Nieuw even de tijd nemen voor- en met jezelf. Drie dagen in het teken van de stilte.

We laten ons leiden door het hart van de winter met haar verstilling. De sluier tussen licht en donker is dun, waardoor je makkelijker contact kunt maken met de onzichtbare wereld.
In deze tijd rust je in het niet-weten.

Samen zijn in deze tijd van de heilige nachten kunnen jouw inzichten versterken.
Er kan naar boven komen waar je afscheid van wilt nemen en wat je in het voorjaar aan het licht wilt laten komen.
Samen met anderen in stilte zijn, creëert een verbinding die vaak intenser is dan daar waar veel woorden gebruikt worden.